Hoje...
café:
meio copo de iogurte com chia
lanchinho com pão 12 grãos light e margarina
lanche 2
pão light com salame
café
almoço (ou jantar... depende do ponto de vista)
arroz com gergelim
2 salsichas
saladinha básica
lanche:
leite com Neston - 1 xícara
ceia:
um copo de água de Côco
como me sinto:
ansiosa com os preparativos da viagem...
um pouco mais leve do que ontem
animada!
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